Todos sabem como a hidratação corporal é essencial para o bom funcionamento do organismo humano, porém muitas vezes somos relapsos quanto a isso. A rotina cotidiana, as cobranças do trabalho, e a falta de tempo para tudo, são alguns fatores que muitas vezes, interferem no consumo de água (principalmente), assim como, no consumo das bebidas mais saudáveis (sucos naturais, chás e etc.).

Alimento funcional é aquele que, além das funções nutricionais básicas, quando consumido como parte da dieta usual, produz efeitos metabólicos, fisiológicos e benéficos à saúde. Esses alimentos são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas, explicam os nutricionistas.

O Consumo regular de água, sucos ou chás ionizados melhoram o funcionamento do sistema renal e digestivo (intestino preguiçoso).

Entenda, a água é essencial para vida e possui uma propriedade natural de atração. Já deve ter observado este efeito na sua casa, no dia a dia.

Exemplo: Após beber água, pequenas gotículas acabam sendo deixadas no copo, essas ao se aproximarem fundem-se formando uma gota nova e maior. Esta ação ocorre também ao nível microscópico, dentro do nosso organismo, que é composto 70% de água.

A água é um dos principais condutores de nutrientes para as células. Entretanto, para ter acesso a esses nutrientes é necessário que as moléculas de água estejam fragmentadas em pequenos grupos, ou seja, o seu organismo precisa quebrar os aglomerados de moléculas de água e nessa ação ele gasta muita energia.